葱烤鲫鱼

葱烤鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

干红辣椒
三萘
生粉
白胡椒粉
生抽
老抽

葱烤鲫鱼的做法

  • 葱烤鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼一条。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解2

    2.干红辣椒切段;三萘少许切薄片;葱切段;姜切片。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解3

    3.鱼去鳞,宰杀去腮、去内脏,洗净后在背上各斜划2~3刀。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解4

    4.用厨房专用纸巾擦干鱼身上的水渍及黏液。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解5

    5.用盐、白胡椒粉及料酒均匀地涂抹鱼全身,腌渍入味。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解6

    6.炒锅置火上烧热。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解7

    7.倒入能完全淹没过鱼身的油量烧至七、八成热。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解8

    8.将腌渍入味的鱼均匀地裹上干生粉后,入锅炸至两面金黄捞出沥油。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解9

    9.将炸鱼的油倒出。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解10

    10.锅内仅留少量底油,改最小火将葱、姜、花椒、辣椒、三萘煸炒至辣椒呈金黄色。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解11

    11.将炸好的鱼放回锅中两面翻转略烤,如想更辣,此时可根据嗜辣级别再加些辣椒面同烤。

  • 葱烤鲫鱼的做法图解12

    12.然后改中小火依次烹入黄酒及2汤匙生抽和1汤匙老抽,一小碗水和少许白糖,大火烧至入味并快速收尽汤汁即可。

小贴士

麻辣咸香,鱼肉干韧有嚼劲!如果晾凉后冷吃,口感更佳!
三萘,学名叫沙姜,又叫三奈,山耐。如果调料市场实在找不到,就去中药房买吧,一定有。是一种常用的中药材。一次不要买很多,10克左右能用很久,密封装在茶叶罐或小瓶子里保存。

本菜谱由takeyjxxx上传

葱烤鲫鱼的家常做法

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