木耳黄瓜宝

木耳黄瓜宝的做法
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健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

菜谱做法:

  • 木耳黄瓜宝的做法图解1

    1.黄瓜一根,切成小片。

  • 木耳黄瓜宝的做法图解2

    2.1配料:生抽,盐,味精,鸡精,拌制均匀。

  • 木耳黄瓜宝的做法图解3

    3.2水发木耳。

  • 木耳黄瓜宝的做法图解4

    4.木耳焯水,目的是防止炒制时木耳噼里啪啦溅油星。

  • 木耳黄瓜宝的做法图解5

    5.热锅凉油,加入蒜瓣,放木耳翻炒几下。

  • 木耳黄瓜宝的做法图解6

    6.然后加入黄瓜翻炒,最后加入配料汁翻炒均匀即可。

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