酥海带

酥海带的做法
12878浏览 / 149收藏

健康功效:

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

菜谱做法:

  • 酥海带的做法图解1

    1.海带加开水浸泡涨发后洗净,切成长条大块。

  • 酥海带的做法图解2

    2.猪腿肉切成长的肉条,葱切段,姜切片。

  • 酥海带的做法图解3

    3.海带铺在案板上,上面放切好的肉条一根,然后将海带卷成卷用马莲草系紧。

  • 酥海带的做法图解4

    4.砂锅洗净,锅底放上豆干、撒上黄豆。

  • 酥海带的做法图解5

    5.把海带卷置其上,码好一层放一层葱段、姜片。

  • 酥海带的做法图解6

    6.将糖、盐、酱油、料酒、醋、调入锅内。

  • 酥海带的做法图解7

    7.倒入清水与海带卷持平即可。

  • 酥海带的做法图解8

    8.放置火上烧开,然后盖严锅盖,用小火炖3个小时左右。

  • 酥海带的做法图解9

    9.待汤快干时连锅端下,晾凉后即可取出。

  • 酥海带的做法图解10

    10.解下马莲草,将海带卷切马蹄形装盘造型即可。

酥海带相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!