凉拌海带

凉拌海带
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作者:一TJT

健康功效

海带:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小米椒 3个
油辣椒 1小勺
生抽 1小勺
玉米油 适量
适量
葱花 适量
鸡精 1小勺

凉拌海带的做法

  • 凉拌海带的做法图解1

    1.海带泡发好,清洗干净后捞出。

  • 凉拌海带的做法图解2

    2.锅中水烧开。

  • 凉拌海带的做法图解3

    3.放入海带煮15分钟。

  • 凉拌海带的做法图解4

    4.捞出放入凉开水中。

  • 凉拌海带的做法图解5

    5.再捞出控干水份。

  • 凉拌海带的做法图解6

    6.然后码入碗中备用。

  • 凉拌海带的做法图解7

    7.葱姜蒜切未,小米椒切碎。

  • 凉拌海带的做法图解8

    8.锅中油烧热,放入蒜末,姜末和小米椒,爆出香味。

  • 凉拌海带的做法图解9

    9.然后放一勺子辣椒油。

  • 凉拌海带的做法图解10

    10.1勺盐和1小勺鸡精拌匀。

  • 凉拌海带的做法图解11

    11.把调味料倒入装海带的碗中。

  • 凉拌海带的做法图解12

    12.放入生抽,香醋和芝麻油。

  • 凉拌海带的做法图解13

    13.再撒上葱花拌匀即可(为了拍照好看,我拍完再拌)。

  • 凉拌海带的做法图解14

    14.一道美味的拌海带就做好了。

小贴士

调味品根据自己的喜好放。

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凉拌海带的家常做法

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