三丝拌鸭舌

三丝拌鸭舌
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鸭舌 300g
香菜段 适量
香叶大料 适量
葱丝 适量
葱姜蒜 适量
开水 适量
鲍鱼汁 适量
玉米油 适量
特级生抽 适量
陈醋 适量
适量
红烧酱油 适量

三丝拌鸭舌的做法

  • 三丝拌鸭舌的做法图解1

    1.先将鸭舌泡在冷水里化开以后洗干净

  • 三丝拌鸭舌的做法图解2

    2.然后倒入开水锅里焯烫2分钟,捞出来控干水分备用。

  • 三丝拌鸭舌的做法图解3

    3.炒锅放少许玉米油和白糖炒糖色

  • 三丝拌鸭舌的做法图解4

    4.待糖炒到棕红色就加入焯烫好的鸭舌

  • 三丝拌鸭舌的做法图解5

    5.煸炒一会儿加入葱姜蒜香叶大料煸炒

  • 三丝拌鸭舌的做法图解6

    6.加入适量料酒

  • 三丝拌鸭舌的做法图解7

    7.再加入适量红烧酱油和生抽

  • 三丝拌鸭舌的做法图解8

    8.加入一小盆开水,烧开以后盖盖子炖30分钟。

  • 三丝拌鸭舌的做法图解9

    9.然后加入适量盐再炖20分钟

  • 三丝拌鸭舌的做法图解10

    10.最后打开盖子将汤汁收干即可

  • 三丝拌鸭舌的做法图解11

    11.切一些彩椒丝和葱丝香菜段备用。

  • 三丝拌鸭舌的做法图解12

    12.将鸭舌、彩椒丝、葱丝、香菜段都放入盆中。

  • 三丝拌鸭舌的做法图解13

    13.加入适量陈醋

  • 三丝拌鸭舌的做法图解14

    14.再加入适量特级生抽

  • 三丝拌鸭舌的做法图解15

    15.再加入适量鲍鱼汁

  • 三丝拌鸭舌的做法图解16

    16.最后淋点香油

  • 三丝拌鸭舌的做法图解17

    17.用筷子搅拌均匀即可装盘上桌开吃。

小贴士

如果喜欢辣的再加入辣椒酱或是辣椒油更加美味。
因为鸭舌有咸味所以不用放盐了。

本菜谱由盼南小仙女1上传

三丝拌鸭舌的家常做法

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