茶香煎鳕鱼

茶香煎鳕鱼
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健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

茶叶适量
红酒
柠檬汁
孜然粒

茶香煎鳕鱼的做法

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解1

    1.鳕鱼解冻,用吸油纸吸去水分。

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解2

    2.加入红酒和盐腌制10分钟。

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解3

    3.两面沾上少量的淀粉。

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解4

    4.煎锅放入适量的油,下入鳕鱼煎制。

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解5

    5.煎至两面金黄,挤上柠檬汁。

  • 茶香煎鳕鱼的做法图解6

    6.均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。

小贴士

煎至过程不易翻动鱼块,结痂后再翻面。

本菜谱由泳湿小狗上传

茶香煎鳕鱼的家常做法

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