排骨:润燥
土豆:和胃
米粉:低蛋白质
1.排骨用用清水泡一个小时却除血水,然后再洗干净。
2.清洁好的排骨放入调味,同时将大葱和姜剁碎,一起加入排骨里。
3.放入土豆,拌匀,腌制半小时。
4.腌制排骨的过程中,我们来处理荷叶,先将荷叶洗净,再用盐水泡15分钟。
5.将荷叶入沸水中焯一下,水里放少量的盐,然后放入凉水里过一下,滤干水分。
6.将大米粉倒入腌制好的排骨中,拌匀。
7.将排骨平铺在荷叶上,然后包好。
8.入锅中蒸制,水开后,60分钟-90分钟即可,出锅后,上面再撒一些小葱即可,味道非常棒哦。
原料:排骨 土豆 米粉
配料:大葱 姜 小葱
调味:盐 生抽 芝麻油 花椒油 五香粉 料酒 黄豆酱
腌制排骨的调味可以根据自己的喜欢添加,当然,如果你怕麻烦,在超市里直接买一包现成的蒸肉粉即可。