糖醋草鱼

糖醋草鱼
378599浏览 / 2710收藏

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芝麻:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜:增强免疫力

糖醋草鱼的做法

  • 糖醋草鱼的做法图解1

    1.把草鱼杀洗干净,剁下鱼头。

  • 糖醋草鱼的做法图解2

    2.把鱼尾巴去掉中间的鱼骨,不要切断鱼肉。

  • 糖醋草鱼的做法图解3

    3.把鱼肉切下两边的大刺。

  • 糖醋草鱼的做法图解4

    4.然后把鱼切成片。

  • 糖醋草鱼的做法图解5

    5.把鱼放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉用手抓一抓,放入一个蛋清抓匀。

  • 糖醋草鱼的做法图解6

    6.把芝麻入锅中炒熟。

  • 糖醋草鱼的做法图解7

    7.入淀粉,使鱼片挂上均匀地粘上淀粉糊。

  • 糖醋草鱼的做法图解8

    8.把胡萝卜和生姜削成圆形。

  • 糖醋草鱼的做法图解9

    9.锅中入油烧热,先入鱼头和鱼尾巴炸,鱼嘴里要塞入生姜炸,鱼尾巴要立着炸,炸成金黄色,捞出。

  • 糖醋草鱼的做法图解10

    10.放入鱼片炸到金黄色捞出。

  • 糖醋草鱼的做法图解11

    11.把生姜、葱切碎。

  • 糖醋草鱼的做法图解12

    12.锅中入油加入葱和姜末炸香。

  • 糖醋草鱼的做法图解13

    13.加入半碗水,放入番茄酱、糖,用勺子搅拌搅拌,再加入水淀粉勾薄芡,放入香油。

  • 糖醋草鱼的做法图解14

    14.鱼嘴中放上胡萝卜。把汁淋在鱼上,撒上芝麻。

本菜谱由光明上传

糖醋草鱼的家常做法

全部
回到顶部