南瓜奶香焗卷卷面

南瓜奶香焗卷卷面的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

意大利螺旋面150g
光泉鲜乳适量
绿花椰菜适量
白雪菇适量
红甜椒适量
黄甜椒适量
焗烤起司适量
少许

菜谱做法:

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解1

    1.12将所需材料准备好。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解2

    2.21南瓜切块放入电锅蒸软。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解3

    3.1准备果汁机放入一半的南瓜,鲜奶淹过南瓜按下开关打匀。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解4

    4.2将意大利螺旋面煮熟。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解5

    5.放一些蒸好的南瓜在盘底。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解6

    6.放上煮好的意大利螺旋面。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解7

    7.锅中加入1大匙奶油,加入绿花椰菜与白雪菇拌炒后到入打匀的南瓜鲜乳煳与少许盐煮开。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解8

    8.将材料7.南瓜奶香酱汁淋上意大利螺旋面上,在上方铺上青椒、甜椒。

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解9

    9.铺上焗烤起司放入烤箱200度烤25分左右(每台烤箱温度调节不一样可依自己烤箱做调整)

  • 南瓜奶香焗卷卷面的做法图解10

    10.充满南瓜奶香的焗烤卷卷面完成。

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