麦饼皮营养早餐卷

麦饼皮营养早餐卷的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料:

2人份
tortilla麦饼皮2片
热狗1条
1粒

菜谱做法:

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解1

    1.预备食材,生菜洗净沥干水分。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解2

    2.选用麦片饼皮营养高。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解3

    3.取出平底锅免油,前后煎热饼皮。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解4

    4.热狗,火腿煎一下,盛起待用。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解5

    5.蛋1粒加一小匙糖搅匀。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解6

    6.蛋汁倒入平底锅,煎的期间翻成长方形,切半。

  • 麦饼皮营养早餐卷的做法图解7

    7.顺序加入起司排列,然后折起来即可。加些辣椒/番茄酱更佳。

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