1.芥兰菜撕去粗皮和老叶,切段备用
2.腰内肉用酒、酱油、太白粉腌一下
3.起油锅把肉放下去炒熟即可先拿起备用
4.原锅爆香蒜头,辣椒,开大火加入芥兰菜快炒
5.再把肉放回锅内,加入沙茶和盐调味即可盛盘
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