鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 醋:补血、低蛋白质
1.鱿鱼洗净切好,烧开一锅水,放入姜片三片,二支葱,酒1大匙,放入鱿鱼川烫,颜色变白后再30秒后捞起,放凉备用。
2.将糖,醋,酱油,盐,香油,放入碗中搅拌均匀。 将糖,醋,酱油,盐,香油,放入碗中搅拌均匀,放入切好的葱花,红椒椒,大蒜,姜泥拌匀。
3.淋在鱿鱼上就可以了。
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