柠檬鲑鱼

柠檬鲑鱼的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

家乐福冰鲜挪威鲑鱼120g
蒜片1大匙
黑胡椒粒少许
柠檬汁3大匙
日式酱油2大匙
3大匙

菜谱做法:

  • 柠檬鲑鱼的做法图解1

    1.准备食材

  • 柠檬鲑鱼的做法图解2

    2.鲑鱼切3~4公分大小,洋葱逆纹切丝,蒜切片

  • 柠檬鲑鱼的做法图解3

    3.锅热不用放油,先以中火炒洋葱丝,炒到有些变色洒一些黑胡椒粒即可装盘备用,保持其清脆口感

  • 柠檬鲑鱼的做法图解4

    4.再热锅放入奶油,小火煎蒜片,将蒜片推往一边放入鲑鱼块,鲑鱼煎到整块变色即可

  • 柠檬鲑鱼的做法图解5

    5.将所有调味料以中小火熬煮成酱汁

  • 柠檬鲑鱼的做法图解6

    6.酱汁淋上即可

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