洋葱:杀虫 奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.鲑鱼切3~4公分大小,洋葱逆纹切丝,蒜切片
3.锅热不用放油,先以中火炒洋葱丝,炒到有些变色洒一些黑胡椒粒即可装盘备用,保持其清脆口感
4.再热锅放入奶油,小火煎蒜片,将蒜片推往一边放入鲑鱼块,鲑鱼煎到整块变色即可
5.将所有调味料以中小火熬煮成酱汁
6.酱汁淋上即可
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