柠檬鲑鱼

柠檬鲑鱼
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健康功效

洋葱:杀虫
奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

家乐福冰鲜挪威鲑鱼 120g
蒜片 1大匙
黑胡椒粒 少许
柠檬汁 3大匙
日式酱油 2大匙
3大匙

柠檬鲑鱼的做法

  • 柠檬鲑鱼的做法图解1

    1.准备食材

  • 柠檬鲑鱼的做法图解2

    2.鲑鱼切3~4公分大小,洋葱逆纹切丝,蒜切片

  • 柠檬鲑鱼的做法图解3

    3.锅热不用放油,先以中火炒洋葱丝,炒到有些变色洒一些黑胡椒粒即可装盘备用,保持其清脆口感

  • 柠檬鲑鱼的做法图解4

    4.再热锅放入奶油,小火煎蒜片,将蒜片推往一边放入鲑鱼块,鲑鱼煎到整块变色即可

  • 柠檬鲑鱼的做法图解5

    5.将所有调味料以中小火熬煮成酱汁

  • 柠檬鲑鱼的做法图解6

    6.酱汁淋上即可

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柠檬鲑鱼的家常做法

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