含饼皮

含饼皮的做法
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健康功效:

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料:

开水150G
生菜,苜蓿芽,苹果,小黄瓜适量
苜蓿芽适量
洋葱,红萝卜适量
肉末150G
沙拉酱少许
柠檬汁半颗
一大匙
橄榄油1大匙

菜谱做法:

  • 含饼皮的做法图解1

    1.奶油爆香洋葱末

  • 含饼皮的做法图解2

    2.1面粉边加开水边用筷子搅拌

  • 含饼皮的做法图解3

    3.2加入绞肉与红萝卜炒至水份收干加入调味拌匀起锅

  • 含饼皮的做法图解4

    4.121醒约20分取块

  • 含饼皮的做法图解5

    5.212揉成团(小心烫)

  • 含饼皮的做法图解6

    6.桿成薄片

  • 含饼皮的做法图解7

    7.放入锅中用中小火烘至熟取出

  • 含饼皮的做法图解8

    8.酱汁拌匀 柠檬可榨汁后放入冰块格中冷冻,需要时取用一小块即可

  • 含饼皮的做法图解9

    9.饼皮铺上生菜,苜蓿芽,小黄瓜,苹果(可依自己喜欢做调整)

  • 含饼皮的做法图解10

    10.加入炒好的肉末

  • 含饼皮的做法图解11

    11.挤上沙拉酱

  • 含饼皮的做法图解12

    12.卷起

  • 含饼皮的做法图解13

    13.切段,即可(也可以加番茄酱)

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