荸荠:化痰
红萝卜:低蛋白质
绞肉 | 鱼浆 |
西洋芹 | |
馒头 | |
Q梅 | 原色金针 |
姜碎 | |
乌醋 | |
Q梅汁 | |
洛神花蜜饯 | 水果醋 |
柠檬汁 |
1.Q梅去籽切碎;
2.金针泡水去蒂头切碎
3.西洋芹/红萝卜/荸荠去皮切碎/馒头捏碎;4.将全部材料及调味料酱油/乌醋/胡椒粉/香油/Q梅汁混合
4.摔打至有粘性;捏成圆球
5.备油煎材料面粉2杯/鸡蛋3颗/面包粉 200g
6.入油锅煎至两面金黄微焦(可直接将捏好的圆型放入压扁或用工具变幻形状)
7.盛盘
8.沾酱 : 洛神花蜜饯/水果醋入锅中煮滚熄火,起锅加入柠檬汁