苦瓜:抗癌防癌
1.苦瓜对切去除籽曩苦瓜内层用汤匙刮一刮比较不会苦切成薄片咸蛋剁细状
2.锅子加点油放苦瓜下去要加点水再炒下咸蛋拌匀后加糖(适量)即可
最好煮久一点这样苦瓜弯曲的地方才不会吃起来硬硬的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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