炸鱿鱼圈

炸鱿鱼圈的做法
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健康功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料:

面包粉适量
1个
少许

菜谱做法:

  • 炸鱿鱼圈的做法图解1

    1.鱿鱼洗净、去皮緃切1公分、放入塑胶袋里、盐、胡椒粉、面粉(分量的一半)拌匀备用

  • 炸鱿鱼圈的做法图解2

    2.蛋打散放入面粉搅拌呈煳状、鱿鱼沾裹面煳、再裹上面包粉、

  • 炸鱿鱼圈的做法图解3

    3.下油锅呈金黄色即可

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