胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.鱿鱼洗净,去外膜、切片、切花,以米酒姜片略腌
2.葱切小段,胡萝卜、马铃薯去皮切小块
3.热油锅略炒葱段、胡萝卜、马铃薯,再与墨鱼拌炒
4.加入2碗(适量)水,洒入咖哩粉调色,再加太白粉水至浓稠;加入调味料
5.小火至咖哩略收干,起锅盛盘,小黄瓜切片放置于两侧装饰点缀
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