奶油蘑菇煎鳕鱼

奶油蘑菇煎鳕鱼的做法
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健康功效:

鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
牛奶:富含蛋白质

食材用料:

奶油块适量
日本好菇道随意
盐巴适量

菜谱做法:

  • 1.奶油块热锅, 鳕鱼沾少许面粉煎熟后盛起

  • 2.再用奶油块加入盐巴和少许牛奶炒菇

  • 3.将鱼片放回锅中煨煮入味即可

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