莲藕绿豆养颜汤

莲藕绿豆养颜汤的做法
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健康功效:

绿豆:暖肝、利水、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 莲藕绿豆养颜汤的做法图解1

    1.准备好所有食材:莲藕、绿豆(先泡水3小时)、红枣、枸杞和冰糖。
    冰糖部分,在天气转凉时建议换成黑糖,并在煮甜汤时加入姜片,可以促进新陈代谢,以免畏寒。

  • 莲藕绿豆养颜汤的做法图解2

    2.先将红枣划十字切口和枸杞一併泡水,再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内,接着就可以放入电锅喽。
    在电锅外锅放两杯水,等跳起来后焖10分钟就可以享用了!

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