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莲藕绿豆排骨汤
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
排骨:保护神经系统
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲藕绿豆排骨汤的做法
![莲藕绿豆排骨汤的做法图解1]()
1.准备好煲汤所需材料，绿豆提前五小时泡好。
![莲藕绿豆排骨汤的做法图解2]()
2.莲藕根据个人喜好切片或者切块
![莲藕绿豆排骨汤的做法图解3]()
3.放一片姜煲水，水开后放入排骨焯出血丝
![莲藕绿豆排骨汤的做法图解4]()
4.把所有材料倒进锅里，加水，大火煮开后转中小火煮两个小时
![莲藕绿豆排骨汤的做法图解5]()
5.开吃！
莲藕绿豆排骨汤的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
排骨:保护神经系统
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好煲汤所需材料，绿豆提前五小时泡好。
2.莲藕根据个人喜好切片或者切块
3.放一片姜煲水，水开后放入排骨焯出血丝
4.把所有材料倒进锅里，加水，大火煮开后转中小火煮两个小时
5.开吃！
