排骨莲藕汤

排骨莲藕汤
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
料酒:低蛋白质

排骨莲藕汤的做法

  • 排骨莲藕汤的做法图解1

    1.准备好材料

  • 排骨莲藕汤的做法图解2

    2.将排骨斩成小块,放入锅中,加入清水、姜片、料酒,大火烧开后

  • 排骨莲藕汤的做法图解3

    3.捞出排骨冲洗干净备用,红枣洗净备用

  • 排骨莲藕汤的做法图解4

    4.莲藕去皮洗净滚刀切块,放入清水中浸泡备用,这样防止可莲藕氧化

  • 排骨莲藕汤的做法图解5

    5.将排骨、红枣放入砂锅中,加入清水

  • 排骨莲藕汤的做法图解6

    6.大火烧开后转小火慢炖30分钟

  • 排骨莲藕汤的做法图解7

    7.加入莲藕

  • 排骨莲藕汤的做法图解8

    8.大火烧开后转小火继续煮20分钟

  • 排骨莲藕汤的做法图解9

    9.出锅前根据个人口味加入鸡精

  • 排骨莲藕汤的做法图解10

    10.加入盐调味即可

  • 排骨莲藕汤的做法图解11

    11.成品图

  • 排骨莲藕汤的做法图解12

    12.图二

排骨莲藕汤的家常做法

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