蒲瓜&南瓜

蒲瓜&南瓜的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

1/4小匙
柠檬汁2大匙

菜谱做法:

  • 蒲瓜&南瓜的做法图解1

    1.准备食材,两种瓜的份量约是各半,但是也可以依喜爱调整

  • 蒲瓜&南瓜的做法图解2

    2.瓜去皮切薄片后,用盐抓腌均匀,大约放一小时让瓜片软化出水

  • 蒲瓜&南瓜的做法图解3

    3.洗去盐份,加上调味料拌匀放冰箱冷藏到入味即可

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