鸡肉:保护神经系统 红萝卜:低蛋白质
1.准备好鸡肉、三星葱及红萝卜等食材。
2.将鸡肉用热水烫熟捞起备用。
3.将三星葱洗净后,斜切成适当大小备用。
4.将鸡肉用手撕开后,加入白胡椒和罗勒叶调味。
5.再加入红萝卜和三星葱后,先将和风酱油和矿泉水以1:2的比例调匀(重口味的朋友可自行删减),再加入白醋、辣油及白芝麻等拌匀即可。
6.将所有食材拌匀,盛盘后,即是美味的醋拌青葱嫩鸡沙拉了!
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