烤时蔬鲑鱼

烤时蔬鲑鱼的做法
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健康功效:

红椒:温中、开胃、消食

食材用料:

鲑鱼2公分厚1片
黄椒1颗
台湾小洋葱2个
玫瑰盐适量
意大利香料粉适量
泰山有机橄榄油2大匙

菜谱做法:

  • 烤时蔬鲑鱼的做法图解1

    1.备材,红黄甜椒切成滚刀状,洋葱切成大块状,鲑鱼洗净后,用餐巾纸擦干备用。

  • 烤时蔬鲑鱼的做法图解2

    2.在烤盘上,铺上烘焙纸,先在中间倒约一茶匙的泰山橄榄油,将鲑鱼放上,这是避免鲑鱼黏纸。
    在鲑鱼的四周依序放上洋葱及甜椒。
    在鲑鱼及菜上均匀的撒上玫瑰盐及意大利香料粉。

  • 烤时蔬鲑鱼的做法图解3

    3.烤箱以210度上下火,预热10分钟。
    放入烤箱后,设定40分钟,等噹一声~~烤鲑鱼即可美味上桌啰~~

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