红枣:补脾胃、益气血 南瓜:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质
1.红枣泡软先划开数刀
2.先煸香杏鲍菇后取出备用
3.煸香姜片及南瓜块后呛些酱油
4.再倒入杏鲍菇、红枣,加入适量米酒(盖过食材全酒or半酒)
5.加盖闷煮至南瓜熟软即可,起锅前再加盐调味
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