不丹沙拉

不丹沙拉的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
苹果:除烦、养胃、生津
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

菜谱做法:

  • 不丹沙拉的做法图解1

    1.准备食材 ,份量可以依喜好调整

  • 不丹沙拉的做法图解2

    2.洋葱切丝泡冰水(减少辛辣口感)~然后沥干水份备用

  • 不丹沙拉的做法图解3

    3.苹果切薄片后~用盐水浸泡1分钟 ( 防止苹果片氧化变色 )

  • 不丹沙拉的做法图解4

    4.番茄也切片. 香菜切碎 .辣椒切碎~所有食材都放入调理碗中

  • 不丹沙拉的做法图解5

    5.倒入橄榄油搅拌均匀

菜谱小贴士:

冰镇后再享用会更美味

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