香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.下油锅煎赤鯮鱼
2.将鱼翻面煎熟(可以拿筷子试看看鱼肉是否熟了,只要容易剌穿鱼肉就是好了)
3.把香菜、葱、蒜、姜切末备用
4.再下番茄酱、酱油、糖、盐和切好的备料混在一起即可(调味料比例可按自已喜好)
5.最后把调好的调味料淋在鱼上~~美味上桌!!
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