姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
白糖:活血化瘀
1.所有食材准备好。
2.牛肉切成薄片,用1勺料酒,四分之一勺麻油,三分之一勺盐,少量淀粉腌制20分钟。
3.炒锅加热倒油,放葱姜炒出香味。
4.将洗净切好的白菜杆子先放入锅中翻炒2分钟。
5.白菜炒出水分后,加入少量的盐和两勺辣椒酱。
6.再倒入白菜叶子翻炒片刻。
7.加入1勺白糖炒至入味。
8.加入半碗水,大火烧开。
9.用筷子夹牛肉下锅汆烫,用筷子轻轻划开,防止牛肉粘连一起,大概1分钟左右,牛肉发白发干卷曲,大火再烧不到半分钟,即可关火装盘。
1,牛肉要和肌肉纹理垂直切,这样容易嚼。
2,牛肉切的越薄越好,如果觉得新鲜牛肉不好切,可以洗净放速冻层速冻15分钟再切,会更容易些。
3,如果选择的是牛里脊,口感会更好。
4,最后汆牛肉的时候,锅中的汤水要滚开的。
5,用筷子三两片三两片的夹着汆烫。牛肉不易粘在一起,更容易熟。