炝拌金针菇

炝拌金针菇
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健康功效

金针菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

炝拌金针菇的做法

  • 炝拌金针菇的做法图解1

    1.将金针菇摘干净,用水冲洗。煮锅放水,烧开。放入金针菇。

  • 炝拌金针菇的做法图解2

    2.焯过的金针菇过凉水,投凉。

  • 炝拌金针菇的做法图解3

    3.把金针菇切成1寸的小段,备用。

  • 炝拌金针菇的做法图解4

    4.黄瓜冲洗干净,切成细丝,备用。

  • 炝拌金针菇的做法图解5

    5.胡萝卜冲洗干净,切成细丝,备用

  • 炝拌金针菇的做法图解6

    6.大蒜去皮,切成碎末,备用。

  • 炝拌金针菇的做法图解7

    7.把金针菇、黄瓜、胡萝卜、大蒜放入盘中。

  • 炝拌金针菇的做法图解8

    8.加白糖、盐、辣椒油、鸡精、香油等拌均即可。

小贴士

用水焯金针菇时,在水中放一小撮盐和几滴油,这样焯出来的菜鲜亮。

本菜谱由烈斯达上传

炝拌金针菇的家常做法

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