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凉拌豆边
健康功效
芹菜:平肝
花生:健脑益智、护眼明目
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
凉拌豆边的做法
1.把芹菜和豆边用水煮一下，再过凉水备用。
2.然后放切好的豆边，蒜末，料油，辣椒，花生，盐味精，一起凉拌！
3.最后装盘时撒上少许芝麻
小贴士
料油是用花生油和花椒八角，葱姜一起呛的油！
凉拌豆边的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
花生:健脑益智、护眼明目
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
1.把芹菜和豆边用水煮一下，再过凉水备用。
2.然后放切好的豆边，蒜末，料油，辣椒，花生，盐味精，一起凉拌！
3.最后装盘时撒上少许芝麻
料油是用花生油和花椒八角，葱姜一起呛的油！
