蛋黄泥

蛋黄泥的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

  • 1.鸡蛋一个,放入沸水中煮熟,记住一定要煮过心。

  • 2.捞起放至稍凉,剥壳后取出蛋黄。

  • 3.放入消毒过的宝宝专用碗中,用汤匙压碎成泥。

  • 4.为了宝宝更好吞咽,可加少许温开水,搅拌成均匀的稀泥状再喂食。

菜谱小贴士:

给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加,一始不要喂多,1-2小勺即可,让宝宝逐步适应。
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

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