苹果:生津 黄瓜:低蛋白质
1.首先柠檬榨汁。
2.榨汁备用。
3.然后在碗里加柠檬汁,凉白开,白醋,糖,姜蒜水,鸡精,盐,生抽,放冰箱冷藏。
4.将冷面放在水里浸泡,泡软。
5.苹果打个花刀。
6.向番茄开刀。
7.番茄华丽变身~。
8.切蛋器切片。
9.泡软的冷面放在开水煮20秒迅速捞起过凉水,然后在用凉白开冲洗。
10.加上冰块,黄瓜,泡菜,装盘。
11.吃一口~酸爽过瘾啊。
12.奥特曼冷面 奉上。
泡软的冷面,下沸水煮20秒就熟了,煮久了就软了个人按照自己的酸味喜好,调整柠檬和白醋的量加了冰块味道更好
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