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马兰头炒鸡蛋
健康功效
马兰头:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
马兰头炒鸡蛋的做法
![马兰头炒鸡蛋的做法图解1]()
1.马兰头洗净
![马兰头炒鸡蛋的做法图解2]()
2.剁碎
![马兰头炒鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打好，拌匀
![马兰头炒鸡蛋的做法图解4]()
4.倒入食用油，再倒入剁好的马兰头，清炒
![马兰头炒鸡蛋的做法图解5]()
5.倒入打好的鸡蛋翻炒，
然后加入盐、生抽翻炒，
再加入味精即可![马兰头炒鸡蛋的做法图解6]()
6.美味的马兰头炒鸡蛋就做好了
小贴士
鸡蛋与马兰头全面融合，会去掉马兰头的涩味。
马兰头炒鸡蛋的家常做法
（全部）
马兰头:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.马兰头洗净
2.剁碎
3.鸡蛋打好，拌匀
4.倒入食用油，再倒入剁好的马兰头，清炒
5.倒入打好的鸡蛋翻炒，
然后加入盐、生抽翻炒，
再加入味精即可
6.美味的马兰头炒鸡蛋就做好了
鸡蛋与马兰头全面融合，会去掉马兰头的涩味。
