凉拌马兰头

凉拌马兰头
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作者:Angel苏

健康功效

马兰头:护眼明目、抗癌防癌
豆腐干:抗癌防癌
竹笋:利水

食材用料

适量
鸡精 少许
玉米油 适量

凉拌马兰头的做法

  • 凉拌马兰头的做法图解1

    1.马兰头焯水后拧干水备用

  • 凉拌马兰头的做法图解2

    2.笋竹切小丁备用

  • 凉拌马兰头的做法图解3

    3.豆腐干切小丁备用

  • 凉拌马兰头的做法图解4

    4.把马兰头切碎一点备用

  • 凉拌马兰头的做法图解5

    5.切好后,把它倒在平底锅里面,放上所有的调料搅拌均匀

  • 凉拌马兰头的做法图解6

    6.装盘就可以了,非常简单,又好吃有营养的马兰头

小贴士

马兰头焯水后一定要洗干净

本菜谱由Angel苏上传

凉拌马兰头的家常做法

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