鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄瓜:低蛋白质 火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.面粉和水搅匀后加入鸡蛋 葱花和盐搅拌好
2.电饼铛预热 倒入适量的面糊摊平姥熟
3.起锅后 放入黄瓜丝 火腿肠丝卷起来
4.最后再一截截的切好摆盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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