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凉拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
西红柿:生津止渴
芝麻油:抗癌防癌
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.金针菇去头，洗净
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.姜蒜切末，加少许盐腌5分钟
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.金针菇焯水，西红柿取皮，卷成花型摆盘
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.将所有辅料放入焯水后的金针菇中，拌匀即可
小贴士
取皮后的西红柿可以做其他菜肴
凉拌金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
西红柿:生津止渴
芝麻油:抗癌防癌
1.金针菇去头，洗净
2.姜蒜切末，加少许盐腌5分钟
3.金针菇焯水，西红柿取皮，卷成花型摆盘
4.将所有辅料放入焯水后的金针菇中，拌匀即可
取皮后的西红柿可以做其他菜肴
