鸡肉:护眼明目 鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切丁备用
2.盐和胡椒粉,鸡蛋清拌匀,腌制15分钟
3.加入生粉,拌匀
4.上一步沾鸡蛋,裹上面包糠。
5.热锅,热油,放入煎制就可以
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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