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荸荠炒肉丝
健康功效
荸荠:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
荸荠炒肉丝的做法
![荸荠炒肉丝的做法图解1]()
1.荸荠去皮洗净，胡萝卜洗净，木耳提前泡发洗净，肉丝洗净
![荸荠炒肉丝的做法图解2]()
2.荸荠切片，胡萝卜切片，木耳切片，肉丝用料酒和生抽腌制
![荸荠炒肉丝的做法图解3]()
3.锅里油烧热，放入肉丝炒匀
![荸荠炒肉丝的做法图解4]()
4.接着倒入胡萝卜和木耳炒匀
![荸荠炒肉丝的做法图解5]()
5.炒一会儿
![荸荠炒肉丝的做法图解6]()
6.倒入荸荠炒匀
![荸荠炒肉丝的做法图解7]()
7.加盐炒匀即可
荸荠炒肉丝的家常做法
（全部）
荸荠:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.荸荠去皮洗净，胡萝卜洗净，木耳提前泡发洗净，肉丝洗净
2.荸荠切片，胡萝卜切片，木耳切片，肉丝用料酒和生抽腌制
3.锅里油烧热，放入肉丝炒匀
4.接着倒入胡萝卜和木耳炒匀
5.炒一会儿
6.倒入荸荠炒匀
7.加盐炒匀即可
