香哈网>菜谱大全>银耳莲子汤
银耳莲子汤
健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:益肾固精
银耳莲子汤的做法
![银耳莲子汤的做法图解1]()
1.银耳莲子木耳所有材料放入碗里，木耳可换成红薯
![银耳莲子汤的做法图解2]()
2.倒入开水泡发一小时
![银耳莲子汤的做法图解3]()
3.银耳木耳去蹄，莲子瓣成两半，冲洗干净
![银耳莲子汤的做法图解4]()
4.所有材料倒入锅中加水大火煮开，转小火两小时后关火，下糖
银耳莲子汤的家常做法
（全部）
银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:益肾固精
1.银耳莲子木耳所有材料放入碗里，木耳可换成红薯
2.倒入开水泡发一小时
3.银耳木耳去蹄，莲子瓣成两半，冲洗干净
4.所有材料倒入锅中加水大火煮开，转小火两小时后关火，下糖
