酱油:补血、护齿、保护骨骼 八角:理气、止痛、温阳
1.将鸡腿洗干净,划上刀痕(方便入味)
2.把鸡腿焯水,煮沸即可,捞起后清水冲洗沥干。
3.放入料酒和姜片腌制15分钟备用。
4.将锅烧热,放入少许油,倒入鸡腿翻炒,依次放入少许料酒、盐、鸡精、蒜沫、姜沫、八角翻炒。
5.倒入适量酱油着色,倒入水淹没鸡腿,盖上锅,中火焖煮。
6.中火焖煮至汤汁粘稠,放入青椒块翻炒片刻,青椒炒熟后起锅,撒上葱花完成。
没有技巧哦。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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