西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材,把西红柿,葱洗净切好备用
2.鸡蛋打入碗中,加温水搅拌
3.锅中放油
4.倒入鸡蛋,炒成块备用
5.锅中再次加入油把西红柿倒入锅中翻炒
6.加入适量的盐
7.倒入先前炒好的鸡蛋和葱,继续翻炒
8.加入鸡精调味翻炒均匀
9.出锅装盘,一道美味的西红柿炒蛋出锅了,尽情享用吧!
打蛋的时候加入一勺温水再炒很容易结成型,不防试试吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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