西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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健康功效

西红柿:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

蒜瓣 2个
适量
白酒 5克

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.来一张成品图。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.西红柿洗净,在表皮切十字花刀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅中水烧开后,放入西红柿焯烫一分钟。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.捞起后,表皮很容易剥离。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.去皮的西红柿,吃起来更加爽口。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解6

    6.西红柿切块,蒜切片,碗中打入两个鸡蛋。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅烧热后,下入20克食用油。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解8

    8.将加了白酒的鸡蛋液倒入油锅中。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解9

    9.用筷子将鸡蛋滑散。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解10

    10.放入蒜瓣,煸炒出蒜香味。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解11

    11.放入西红柿。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解12

    12.翻炒片刻,加少量的水。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解13

    13.放适量的盐翻炒均匀,待汤汁快收干时关火。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解14

    14.一道美味的国民大菜制作完成。

小贴士

番茄去皮可用热水焯烫的方法。鸡蛋中加入适量白酒,使鸡蛋吃起来更嫩滑。喜欢汤汁的可以多放点水。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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