清炒丝瓜

清炒丝瓜
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作者:bluegirl_

健康功效

丝瓜:低蛋白质

清炒丝瓜的做法

  • 清炒丝瓜的做法图解1

    1.将丝瓜去皮

  • 清炒丝瓜的做法图解2

    2.切成条状,也可以其他形状

  • 清炒丝瓜的做法图解3

    3.放清水里面稍微泡一下再沥干,这样炒出来的丝瓜才绿绿的,不会变色

  • 清炒丝瓜的做法图解4

    4.干辣椒、大蒜剁碎,姜切成小块

  • 清炒丝瓜的做法图解5

    5.锅里倒入植物油,等油烧热了,把干辣椒、大蒜、姜丢进去炒出香味

  • 清炒丝瓜的做法图解6

    6.然后再把丝瓜丢进去,开大火,不用盖锅盖,中间不停翻炒一下即可。直到丝瓜变软,加入食盐即可出锅啦

  • 清炒丝瓜的做法图解7

    7.成品图

小贴士


1,丝瓜不要切得太小块太薄,这样炒出来不太好吃。
2,丝瓜差不多炒好了再放盐
3,如果是新鲜丝瓜炒出来效果会更好,我这个是从冰箱里面拿出来的冻丝瓜。

本菜谱由bluegirl_上传

清炒丝瓜的家常做法

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