卷心菜:抗癌防癌
1.卷心菜半个
2.清洗卷心菜,把中间硬的芯去掉,一片一片的掰下来清洗,然后手撕成适量大小的不规则叶片。
3.锅里放适量油,烧热至七八成热,放入干辣椒段和干花椒小火煸炒出香味。
4.然后倒入手撕的卷心菜叶片,大火翻炒。
5.翻炒至包菜瘪塌
6.然后开始调味,加入生抽
7.接着倒适量蚝油在锅铲里
8.然后快速翻炒,最后放适当的盐和鸡精。出锅就ok啦!
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