南瓜韭菜豆腐素饺

南瓜韭菜豆腐素饺
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健康功效

南瓜:低蛋白质
韭菜:补肾
豆腐:生津

南瓜韭菜豆腐素饺的做法

  • 南瓜韭菜豆腐素饺的做法图解1

    1.韭菜洗净切碎与熟油拌匀,南瓜擦丝剁碎加盐挤出汁水,豆腐切碎,

  • 南瓜韭菜豆腐素饺的做法图解2

    2.面粉加水和匀,揉成光滑面团,搓成长条,切剂,擀皮

  • 南瓜韭菜豆腐素饺的做法图解3

    3.韭菜,豆腐,南瓜,加泡好的木耳,虾皮加适量盐拌匀

  • 南瓜韭菜豆腐素饺的做法图解4

    4.饺子皮搁上拌好的馅料,包好

  • 南瓜韭菜豆腐素饺的做法图解5

    5.火上煮锅烧开水,饺子下水煮熟捞出,

小贴士

韭菜与熟油拌匀,南瓜挤出汁水,防止馅料在包制过程中出水

南瓜韭菜豆腐素饺的家常做法

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