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韭菜南瓜卷
健康功效
南瓜:低蛋白质
韭菜:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
韭菜南瓜卷的做法
![韭菜南瓜卷的做法图解1]()
1.面粉用凉水搅拌柔团醒一会
![韭菜南瓜卷的做法图解2]()
2.南瓜洗净用刨丝器刨细丝
![韭菜南瓜卷的做法图解3]()
3.韭菜洗净切掉根部，然后切小节
![韭菜南瓜卷的做法图解4]()
4.面团醒好后用檊.面杖檊薄成圆饼状
![韭菜南瓜卷的做法图解5]()
5.切好的菜中放食用油、五香粉，盐，味精拌匀
![韭菜南瓜卷的做法图解6]()
6.拌好的菜放在面饼上
![韭菜南瓜卷的做法图解7]()
7.从边缘卷起来，切小段
![韭菜南瓜卷的做法图解8]()
8.锅里放凉水放上菜卷蒸上汽后蒸十五分钟
![韭菜南瓜卷的做法图解9]()
9.蒸熟后盛盘，可以直接吃，也可以浇汁
![韭菜南瓜卷的做法图解10]()
10.碗里放辣椒面芝麻，锅里放油烧七成浇在上面倒酱油醋
![韭菜南瓜卷的做法图解11]()
11.浇在菜卷上
小贴士
拌菜馅时先放油拌匀，后放盐拌匀这样菜中的水份不易流出来.
韭菜南瓜卷的家常做法
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