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香煎茄盒
健康功效
茄子:低蛋白质
韭菜:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香煎茄盒的做法
![香煎茄盒的做法图解1]()
1.韭菜切碎搅入肉馅，加盐，酱油调匀
![香煎茄盒的做法图解2]()
2.茄子切片2里米左右，中间再切一刀不要切断，加入调好的肉馅
![香煎茄盒的做法图解3]()
3.热锅放入花生油，待油热将填好馅的茄子沾面糊放油锅里煎
![香煎茄盒的做法图解4]()
4.煎至两面金黄，等待出锅～
香煎茄盒的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
韭菜:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭菜切碎搅入肉馅，加盐，酱油调匀
2.茄子切片2里米左右，中间再切一刀不要切断，加入调好的肉馅
3.热锅放入花生油，待油热将填好馅的茄子沾面糊放油锅里煎
4.煎至两面金黄，等待出锅～
