凉拌莲藕

凉拌莲藕
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健康功效

花椒:温中

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.莲藕,去皮,切薄片,泡入凉水中,反复冲洗

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.锅中热水,待水烧开后,两三分钟后,将藕片捞出,继续浸泡凉水中,反复冲洗

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.蒜切沫

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.姜切沫

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.辣椒切丝

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.锅内烧油,油热后,关火,将辣椒和花椒放入锅中,等待一分钟

  • 凉拌莲藕的做法图解7

    7.将藕片沥干水分,放白醋稍多一点,然后依次放白糖,摇晃容器,使其拌匀,再依次放入蒜沫姜沫

  • 凉拌莲藕的做法图解8

    8.最后,将锅中的辣椒,花椒和油一起浇到莲藕上面

  • 凉拌莲藕的做法图解9

    9.拌匀,装盘

  • 凉拌莲藕的做法图解10

    10.再晒一张

小贴士

1.在焯莲藕前后,要多次过水,这样莲藕会又白,又漂亮呦!2.醋要多放一些,莲藕会很脆!

凉拌莲藕的家常做法

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