浇汁菠菜

浇汁菠菜
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作者:草原女孩

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

浇汁菠菜的做法

  • 浇汁菠菜的做法图解1

    1.将菠菜摘洗干净。

  • 浇汁菠菜的做法图解2

    2.准备好三个熟鸡蛋,将葱,蒜去皮洗净。

  • 浇汁菠菜的做法图解3

    3.将葱切葱花,蒜切片备用。

  • 浇汁菠菜的做法图解4

    4.将熟鸡蛋剥去外皮。

  • 浇汁菠菜的做法图解5

    5.将鸡蛋对半切开。

  • 浇汁菠菜的做法图解6

    6.再一次对半切开,(也就是将一个鸡蛋均切成四瓣)依次切完另两个。

  • 浇汁菠菜的做法图解7

    7.将切好的鸡蛋块如图所示,摆入盘中。

  • 浇汁菠菜的做法图解8

    8.锅中倒入清水烧开。

  • 浇汁菠菜的做法图解9

    9.将洗净的菠菜放入锅中。

  • 浇汁菠菜的做法图解10

    10.焯烫一分钟变色即可。

  • 浇汁菠菜的做法图解11

    11.捞入装有凉水的盆中。

  • 浇汁菠菜的做法图解12

    12.将焯好的菠菜控净水,切成长段。

  • 浇汁菠菜的做法图解13

    13.将菠菜段放入摆好鸡蛋块的盘子中间。

  • 浇汁菠菜的做法图解14

    14.炒锅烧热放入豆油。

  • 浇汁菠菜的做法图解15

    15.将葱花和蒜片放入锅中爆香。

  • 浇汁菠菜的做法图解16

    16.锅中倒入半小碗水。

  • 浇汁菠菜的做法图解17

    17.加入盐和生抽。

  • 浇汁菠菜的做法图解18

    18.水烧开后,将水淀粉淋入锅中。

  • 浇汁菠菜的做法图解19

    19.汤汁变粘稠后,加入味精搅匀。

  • 浇汁菠菜的做法图解20

    20.舀一勺汤汁儿,淋在菠菜上即可。

  • 浇汁菠菜的做法图解21

    21.“花开富贵”就做好了。多像一朵盛开的花啊!

小贴士

1.菠菜不要焯时间过长,变色立刻捞出。这样才能做到颜色碧绿,口感清脆。

本菜谱由草原女孩上传

浇汁菠菜的家常做法

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